Boleh Derma Darah
1 umur 18 ~ 65 tahun
2 Berat melebihi 45kg
3 tahap hemoglobin (kandungan protein dan zat besi) sekurang-kurangnya 12.5%
4 tidak menghidap penyakit kronik
5 tidak minum alkohol 24 jam sebelum menderma
6 tidak mengambil ubat antibiotik, kecuali dengan kebenaran doktor
7 tidur melebihi 5 jam pada malam sebelum hari menderma
Dilarang Derma Darah Sementara Waktu
1 demam (apabila demam atau sakit darah kita mengandungi sel darah putih yang boleh memberi kesan kepada penerima)
2 berat badan kurang 45kg
3 makan antibiotik yang tidak membenarkan mereka menderma darah (perlu berehat sekurang-kurangnya 1 minggu selepas dos terakhir)
4 tidur kurang 5 jam
5 minum alkohol kurang dari 24 jam
6 menjalani pembedahan dalam tempoh 6 bulan
7 mendapat rawatan gigi dalam tempoh 24 jam sebelum menderma
8 mendapat suntikan vaksinsi 3 minggu sebelum hari menderma
9 menindik telinga, menjalani akupuntur atau tatu dalam masa setahun
Apakah itu Vaksin ?
1 Vaksin adalah kultur bakteria atau virus yang sudah dilemahkan dan tidak boleh membahagi (membiak) dengan sempurna.
2 Ia disuntik kepada bayi yang baru lahir, ia sangat lemah dan tidak akan menyebabkan masalah kesihatan. Namun ia sudah cukup untuk memberi isyarat kepada badan supaya menghasilkan antibodi sama baik seperti imuniti semulajadi.
Tips menjaga Telinga
1 Jangan terlalu kerap mengorek telinga kerana ia akan mengurangkan lilin yang berfungsi melindungi sistem pendengaran.
2 Jangan sesekali menggunakan besi ketika mengorek kerana ia boleh mencederakan gegendang telinga yang nipis.
3 Jangan menghala putik kapas terlalu jauh ke dalam kerana ia akan menolak lilin ke dalam dan menyebabkan ia tersumbat.
4 Perlahankan nada ketika mendengar menerusi fon telinga dan jangan menggunakannya melebihi 6 jam secara terus
Pasal Telinga (pendengaran)
1 pendengaran manusia biasanya hanya boleh menerima bunyi pada tahap percakapan biasa iaitu sekitar 50~60 desibel(dB) dan tidak boleh melebihi 80dB, oleh pakar audiologi hospital bahyiah alor star (Encik Sulaiman Hamzah)
2 kecacatan kekal/ permanent threshold shift (PTS) boleh berlaku jika terdedah kepada tahap bunyi melebihi 80dB. Cth, konsert(91dB-lebih 2) jam F1(100dB-15minit) enjin kapal terbang(110dB-perlu kurang dpd 1 minit)
3 TTS (temporary threshold shift/masalah sementara) ini berlaku jika terdedah kepada bunyi bising yang keterlaluan atau menggunakan fon terlalu lama. Ia akan menimbulkan rasa tidak selesa dan telinga berdengung. Gejala ini boleh hilang dalam tempoh 48
jam.
Mengapa Buah Pinggang Penting ?
1 Apabila makan badan memecahkan utk dapatkan tenaga
2 hasil dpd makanan masuk dalam darah
3 buah pinggang berfungsi utk membersihkan darah daripada bahan yang tidak diperlukan
4 pengumpulan bahan buangan ini menjadi racun yang berbahaya kepada badan
Thursday, November 29, 2007
Wednesday, November 21, 2007
Sports
BWF China Open News
Badminton > Fairuzizuan-Zakry upset home favourites
TOP Malaysian shuttlers Lee Chong Wei, Wong Mew Choo, Koo Kien Keat-Tan Boon Heong and Wong Pei Tty-Chin Eei Hui easily sailed through to the second round of the China Open Badminton yesterday. However, Mohd Fairuzizuan Ta- zari-Mohd Zakry Latif notched the biggest upset of the day when they defeated home favourites and tournament second seeds Fu Haifeng-Cai Yun 21-15, 18-21, 21-17.The world No 19 Malaysian duo will face world No 39 Shen Ye-He Hanbin of China in the second round today.Malaysia’s top pair of Kien Keat-Boon Heong lived up to their top billing by overcoming Al bertus Susanto Njoto-Yohan Hadikusumo Wiratama of Hong Kong 21-19, 21-12 and will face Tsai Chia Hsin-Hu Chung Hsien of Taiwan for a slot in the quarter-finals.Seasoned campaigners Choong Tan Fook-Lee Wan Wah thrashed Howard Bach-Malaythong Khan Bob of the United States of Ame- rica 21-7, 21-10 and will meet qualifiers Liu Xiaolong-Li Tian of China in the second round.
World Soccer News
Venezuela defeats Bolivia 5-3 in World Cup soccer qualifier
AN CRISTOBAL, Venezuela - Giancarlo Maldonado scored twice to lift Venezuela to a 5-3 victory over Bolivia on Wednesday in a World Cup qualifying match. Maldonado, of Mexico's Atlante, put Venezuela ahead for the first time when he put a header over Arias in the 89th minute. He then made it 5-3. Martin Martins gave Bolivia a 1-0 lead at 19 minutes off a lost ball in the middle of the field. Venezuela tied it a minute later with a pass from Jorge Rojas to Daniel Arismendi, who sent a shot to the left post. Juan Carlos Arce put the Bolivians up again in the 27th minute, and Arismendi got Venezuela even again at 2 in the 40th minute. Martins put Bolivia ahead 3-2, but Alejandro Guerra's goal in the 82nd minute forged the third tie of the game.
Tuesday, November 20, 2007
Others Story
Spiderman 7 kali jatuh bangunan
SIAPA yang tidak kenal Spiderman, watak popular dari komik Marvel yang dipindahkan ke layar perak hingga mengaut keuntungan lumayan apabila ditayangkan di seluruh dunia.
Kehandalan Spiderman memanjat bangunan sebenarnya bukan khayalan. Dalam dunia sebenar, memang wujud orang labah-labah yang kini terkenal sebagai penakluk bangunan pencakar langit.
Alain Robert yang menewaskan lebih 70 struktur gergasi berbekalkan dua belah tangan dan kasut mendaki digelar Spiderman kerana selain suka memanjat bangunan, dia memakai kostum watak terkenal itu.
Sebut saja di mana bangunan tinggi yang tidak dipanjat. Setiap kali ada bangunan baru mencatat rekod dunia sebagai yang tertinggi dunia, Robert pasti akan turut mencatat sejarah dengan memanjat bangunan itu.
Bangunan kebanggaan negara, Menara Berkembar Petronas, tidak terkecuali cuba ditaklukinya. Walaupun pihak berkuasa menjangka kehadirannya pada 1997, Robert menggunakan strategi dengan muncul pada awal pagi.
Dia cuba memanjat bangunan tertinggi di dunia ketika itu hingga tingkat 88, tetapi hanya mampu pergi ke tingkat 60 apabila anggota keselamatan menunggu di situ.
Pada 20 Mac lalu, bagi menandakan ulang tahun ke-10 percubaannya menewaskan Menara Berkembar Petronas, Robert cuba memanjat bangunan terkenal itu, tetapi usahanya terkandas dengan cara sama di tingkat 60.
Pada 4 September lalu, dia memanjat pencakar langit tertinggi di Eropah, iaitu Menara Persekutuan setinggi 243 meter di Moscow, tetapi ditahan anggota keselamatan.
Bagaimanapun, kemahiran dan keberanian Robert diiktiraf apabila dijemput untuk memanjat bangunan seperti Bank Pusat Abu Dhabi setinggi 199 meter pada Februari 2003 dengan disaksikan kira-kira 100,000 penonton.
Sebelum bangunan tertinggi di dunia sekarang, Taipei 101 di Taiwan dirasmikan pada 2004, Robert terlebih dulu memanjat dengan kebenaran pihak berkuasa negara itu. Walaupun mempunyai ketinggian 508 meter, ini tidak menjadi masalah kepadanya.
Bagaimanapun tidak seperti perancangannya, hujan lebat menyebabkan pendakian yang sepatut hanya mengambil masa dua jam menjadi empat jam.
Dia juga menerima bayaran AS$18,000 (RM60,000) sebagai bayaran promosi filem Spiderman untuk rangkaian televisyen Sky Movies dengan memanjat bangunan Lloyd's di London setinggi 95 meter pada Mei 2003.
Bagaimanapun wang bukan segala-galanya. Apabila Amerika Syarikat menakluk Iraq, dia memanjat bangunan ibu pejabat syarikat petroleum gergasi Perancis, Total S.A di pinggir Paris untuk membantah tindakan kuasa besar dunia itu.
Memanjat atau mendaki sudah menjadi darah daging Robert. Ketika kecil, dia mendaki bukit sekitar rumahnya. Bagaimanapun, faktor yang menyebabkannya mendaki secara serius berlaku ketika dia berusia 12 tahun.
Pada suatu hari, dia terlupa membawa kunci untuk masuk ke dalam pangsapuri setinggi lapan tingkat. Dia tidak mahu menunggu ibu bapa pulang dan terus memanjat bangunan itu.
Apakah yang menyebabkan Robert begitu hebat? Rahsianya adalah kemahiran teknik mendaki yang membolehkannya menggunakan bahagian dinding dan tingkap bangunan yang menonjol untuk dipegang.
Selain itu, ketinggian hanya 1.65 meter (5”5”) dan ringan menyebabkannya pantas ketika memanjat. Ketika memanjat, dia membawa beg kecil yang diikat di pinggang mengandungi serbuk kapur yang biasa digunakan pendaki untuk menyerap peluh.
Robert bukan Spiderman layar perak yang tidak akan terjatuh dan cedera parah. Sekurang-kurangnya tujuh kali dia terjatuh dengan kemalangan paling teruk berlaku pada 29 September 1982.
Dalam kejadian itu, dia tidak sedar diri selama lima hari dan banyak anggota tubuhnya patah serta menjalani enam pembedahan. Kecederaannya menyebabkan doktor meramalkan Robert lumpuh separuh badan dan tidak mungkin boleh mendaki lagi.
Bagaimanapun enam bulan selepas itu, Robert kembali kepada aktiviti mendaki bangunan dan gunung.
Bagi orang biasa, Robert boleh dianggap berani dan mungkin juga gila. Bagaimanapun, naluri manusianya menyebabkan dia juga berkahwin dan mempunyai tiga anak. Apabila kudrat manusia tidak lagi mengizinkan, anaknya yang kini turut berlatih bersamanya mungkin akan menjadi penggantinya.
FAKTA: Alain Robert
Dilahirkan di Valence, Drome, Perancis pada 7 Ogos 1962.
Mula memanjat bangunan pada usia 12 tahun.
Berjaya memanjat lebih 70 struktur gergasi di seluruh dunia meliputi bangunan dan menara.
Digelar Spiderman kerana memakai kostum watak popular komik Marvel.
Sering ditangkap kerana memanjat bangunan tanpa kebenaran, tetapi ini menyebabkannya terkenal.
Dua kali cuba menawan puncak Menara Berkembar Petronas setinggi 88 tingkat pada 1997 dan 2007. Hanya berjaya ke tingkat 60.
Terjatuh dari bangunan sebanyak tujuh kali.
Mempunyai tiga anak. Mereka juga berminat dan berlatih bersamanya mendaki gunung dan memanjat bangunan.
Lelaki Seksi (majalah people)
2007 - Matt Damon
2006 - George Clooney
2005 - Matthew McConaughey
2004 - Jude Law
2003 - Johnny Depp
2002 - Ben Affelck
2001 - Pierce Brosnan
2000 - Brad Pitt
1999 - Richard Gere
1998 - Harrison Ford
1997 - George Clooney
1996 - Denzel Washington
1995 - Brad Pitt
1992 - Nick Nolte
1991 - Patrick Swayze
1990 - Tom Cruise
SIAPA yang tidak kenal Spiderman, watak popular dari komik Marvel yang dipindahkan ke layar perak hingga mengaut keuntungan lumayan apabila ditayangkan di seluruh dunia.
Kehandalan Spiderman memanjat bangunan sebenarnya bukan khayalan. Dalam dunia sebenar, memang wujud orang labah-labah yang kini terkenal sebagai penakluk bangunan pencakar langit.
Alain Robert yang menewaskan lebih 70 struktur gergasi berbekalkan dua belah tangan dan kasut mendaki digelar Spiderman kerana selain suka memanjat bangunan, dia memakai kostum watak terkenal itu.
Sebut saja di mana bangunan tinggi yang tidak dipanjat. Setiap kali ada bangunan baru mencatat rekod dunia sebagai yang tertinggi dunia, Robert pasti akan turut mencatat sejarah dengan memanjat bangunan itu.
Bangunan kebanggaan negara, Menara Berkembar Petronas, tidak terkecuali cuba ditaklukinya. Walaupun pihak berkuasa menjangka kehadirannya pada 1997, Robert menggunakan strategi dengan muncul pada awal pagi.
Dia cuba memanjat bangunan tertinggi di dunia ketika itu hingga tingkat 88, tetapi hanya mampu pergi ke tingkat 60 apabila anggota keselamatan menunggu di situ.
Pada 20 Mac lalu, bagi menandakan ulang tahun ke-10 percubaannya menewaskan Menara Berkembar Petronas, Robert cuba memanjat bangunan terkenal itu, tetapi usahanya terkandas dengan cara sama di tingkat 60.
Pada 4 September lalu, dia memanjat pencakar langit tertinggi di Eropah, iaitu Menara Persekutuan setinggi 243 meter di Moscow, tetapi ditahan anggota keselamatan.
Bagaimanapun, kemahiran dan keberanian Robert diiktiraf apabila dijemput untuk memanjat bangunan seperti Bank Pusat Abu Dhabi setinggi 199 meter pada Februari 2003 dengan disaksikan kira-kira 100,000 penonton.
Sebelum bangunan tertinggi di dunia sekarang, Taipei 101 di Taiwan dirasmikan pada 2004, Robert terlebih dulu memanjat dengan kebenaran pihak berkuasa negara itu. Walaupun mempunyai ketinggian 508 meter, ini tidak menjadi masalah kepadanya.
Bagaimanapun tidak seperti perancangannya, hujan lebat menyebabkan pendakian yang sepatut hanya mengambil masa dua jam menjadi empat jam.
Dia juga menerima bayaran AS$18,000 (RM60,000) sebagai bayaran promosi filem Spiderman untuk rangkaian televisyen Sky Movies dengan memanjat bangunan Lloyd's di London setinggi 95 meter pada Mei 2003.
Bagaimanapun wang bukan segala-galanya. Apabila Amerika Syarikat menakluk Iraq, dia memanjat bangunan ibu pejabat syarikat petroleum gergasi Perancis, Total S.A di pinggir Paris untuk membantah tindakan kuasa besar dunia itu.
Memanjat atau mendaki sudah menjadi darah daging Robert. Ketika kecil, dia mendaki bukit sekitar rumahnya. Bagaimanapun, faktor yang menyebabkannya mendaki secara serius berlaku ketika dia berusia 12 tahun.
Pada suatu hari, dia terlupa membawa kunci untuk masuk ke dalam pangsapuri setinggi lapan tingkat. Dia tidak mahu menunggu ibu bapa pulang dan terus memanjat bangunan itu.
Apakah yang menyebabkan Robert begitu hebat? Rahsianya adalah kemahiran teknik mendaki yang membolehkannya menggunakan bahagian dinding dan tingkap bangunan yang menonjol untuk dipegang.
Selain itu, ketinggian hanya 1.65 meter (5”5”) dan ringan menyebabkannya pantas ketika memanjat. Ketika memanjat, dia membawa beg kecil yang diikat di pinggang mengandungi serbuk kapur yang biasa digunakan pendaki untuk menyerap peluh.
Robert bukan Spiderman layar perak yang tidak akan terjatuh dan cedera parah. Sekurang-kurangnya tujuh kali dia terjatuh dengan kemalangan paling teruk berlaku pada 29 September 1982.
Dalam kejadian itu, dia tidak sedar diri selama lima hari dan banyak anggota tubuhnya patah serta menjalani enam pembedahan. Kecederaannya menyebabkan doktor meramalkan Robert lumpuh separuh badan dan tidak mungkin boleh mendaki lagi.
Bagaimanapun enam bulan selepas itu, Robert kembali kepada aktiviti mendaki bangunan dan gunung.
Bagi orang biasa, Robert boleh dianggap berani dan mungkin juga gila. Bagaimanapun, naluri manusianya menyebabkan dia juga berkahwin dan mempunyai tiga anak. Apabila kudrat manusia tidak lagi mengizinkan, anaknya yang kini turut berlatih bersamanya mungkin akan menjadi penggantinya.
FAKTA: Alain Robert
Dilahirkan di Valence, Drome, Perancis pada 7 Ogos 1962.
Mula memanjat bangunan pada usia 12 tahun.
Berjaya memanjat lebih 70 struktur gergasi di seluruh dunia meliputi bangunan dan menara.
Digelar Spiderman kerana memakai kostum watak popular komik Marvel.
Sering ditangkap kerana memanjat bangunan tanpa kebenaran, tetapi ini menyebabkannya terkenal.
Dua kali cuba menawan puncak Menara Berkembar Petronas setinggi 88 tingkat pada 1997 dan 2007. Hanya berjaya ke tingkat 60.
Terjatuh dari bangunan sebanyak tujuh kali.
Mempunyai tiga anak. Mereka juga berminat dan berlatih bersamanya mendaki gunung dan memanjat bangunan.
Lelaki Seksi (majalah people)
2007 - Matt Damon
2006 - George Clooney
2005 - Matthew McConaughey
2004 - Jude Law
2003 - Johnny Depp
2002 - Ben Affelck
2001 - Pierce Brosnan
2000 - Brad Pitt
1999 - Richard Gere
1998 - Harrison Ford
1997 - George Clooney
1996 - Denzel Washington
1995 - Brad Pitt
1992 - Nick Nolte
1991 - Patrick Swayze
1990 - Tom Cruise
Forex
For Trader around the world, wish you success and gain high return in forex. For those seeking helpful signal software especially newbi, below may your dream. Otherwise, it's help you to reduce loss and thicken your pocket.
1 This is a forex singal created by Mr. Nasir one of Malaysian success trader. It's could drive you to wealth in forex as long as you follow the rule as a forex trader. To minimize your loss and increase profit, your should subscribe this signal.
Try it to belive ---> kuasafx
2 Another simple but powerfull forex singal is created by one of Indonesian forex trader named, Mr. Ir. Eko. This signal software is very simple as 1,2,3....but, able to generate high profit. If you hate too much of indicator that just make headache, this is your solution.
Recommended for you ---> bestfx
3 For those interested to learn about forex, site below may suitable as a guide. It's free but useful education.
Fact and Info
Info minda ini saya kumpulkan daripada harian metro, bharian malaysia dll.. Ini salah satu hobi saya mengumpul apa2 maklumat am yang simple2 tetapi mungkin berguna, ya tak ?? Ia hanya sebagai koleksi saya, disamping menambah pengetahuan am.
1 Scissors Creator is leonardo da vince
2 Highest water fall in the world ialah Angel Falls in Venezuela with highest is 830m
3 Famous astronaut, Neil Armstrong : He started step on the moon used his left feet
4 The most faster typist in the world - Able to typed 211 sentences in a minute
5 Syarikat kereta api India mempunyai pekerja teramai di dunia, iaitu lebih sejuta pekerja
6 Bandar raya moden pertama di dunia yang mencapai penduduk sejuta orang ialah London pada 1811
7 Kertas dicipta pada abad ke-2 di China
8 Roller Coaster yang terpantas di dunia ialah di West Millen Pennsylvania, Amerika dengan kelajuan 129 km sejam
9 Nama sebenar Tina Turner ialah Annie Mae Bullock
10 Walt Disney mencipta watak kartun Mickey Mouse tetapi lelaki itu amat takut dengan tikus
11 Bunga terbesar di dunia ialah Rafflesia, membesar sehingga 2.5 meter
12 Planet Neptune belum melengkapkan putarannya mengelilingi matahari sejak ditemui pada 1846. Ini kerana ia mengambil masa 155 tahun utk melengkapkan pusingan. Peristiwa itu hanya akan berlaku pada tahun 2011.
13 Radhouan Charbib 29 dari Tunisia adalah lelaki tertinggi di dunia dengan 2.35 meter.
14 Sehingga tahun 1820 saintis menyangka alam semesta berusia 6000 tahun. Kini diketahui ia berusia 15 bilion tahun.
15 Filem animasi Tarzan dibuat seramai 1175 pelukis animasi dan mengambil masa 3 tahun untuk disiapkan.
16 Janggut manusia mengandungi 7000~ 15000 bulu.
17 Permainan Monopoly yang paling lama ialah selama 660 jam.
18 Pokok terbesar di dunia adalah sejenis pokok yang bernama 'The general sherman tree' di Sequola Park dengan ketinggian 68.75 meter dan lebar 9.25 meter.
19 Mengikut buku Guniess book of rexords, restoran yang menyediakan hidangan tepantas di dunia ialah Restoran Karne Garibaldi di Guadalajara, Mexico. Pesanan makanan akan sampai dalam masa 13 saat.
1 Scissors Creator is leonardo da vince
2 Highest water fall in the world ialah Angel Falls in Venezuela with highest is 830m
3 Famous astronaut, Neil Armstrong : He started step on the moon used his left feet
4 The most faster typist in the world - Able to typed 211 sentences in a minute
5 Syarikat kereta api India mempunyai pekerja teramai di dunia, iaitu lebih sejuta pekerja
6 Bandar raya moden pertama di dunia yang mencapai penduduk sejuta orang ialah London pada 1811
7 Kertas dicipta pada abad ke-2 di China
8 Roller Coaster yang terpantas di dunia ialah di West Millen Pennsylvania, Amerika dengan kelajuan 129 km sejam
9 Nama sebenar Tina Turner ialah Annie Mae Bullock
10 Walt Disney mencipta watak kartun Mickey Mouse tetapi lelaki itu amat takut dengan tikus
11 Bunga terbesar di dunia ialah Rafflesia, membesar sehingga 2.5 meter
12 Planet Neptune belum melengkapkan putarannya mengelilingi matahari sejak ditemui pada 1846. Ini kerana ia mengambil masa 155 tahun utk melengkapkan pusingan. Peristiwa itu hanya akan berlaku pada tahun 2011.
13 Radhouan Charbib 29 dari Tunisia adalah lelaki tertinggi di dunia dengan 2.35 meter.
14 Sehingga tahun 1820 saintis menyangka alam semesta berusia 6000 tahun. Kini diketahui ia berusia 15 bilion tahun.
15 Filem animasi Tarzan dibuat seramai 1175 pelukis animasi dan mengambil masa 3 tahun untuk disiapkan.
16 Janggut manusia mengandungi 7000~ 15000 bulu.
17 Permainan Monopoly yang paling lama ialah selama 660 jam.
18 Pokok terbesar di dunia adalah sejenis pokok yang bernama 'The general sherman tree' di Sequola Park dengan ketinggian 68.75 meter dan lebar 9.25 meter.
19 Mengikut buku Guniess book of rexords, restoran yang menyediakan hidangan tepantas di dunia ialah Restoran Karne Garibaldi di Guadalajara, Mexico. Pesanan makanan akan sampai dalam masa 13 saat.
Subscribe to:
Posts (Atom)